「無意識の力って想像以上！ヒプノ暗示で変わり始めた私の毎日」

こんばんは。
人生を編み紡ぐ心理と自己表現の専門家
ドラマティックライフプランナー花村きみよです。
心と行動のバランスを整えながら、自分らしい人生を描くお手伝いをしています。

ヒプノセラピーは無意識（潜在意識）とつながる時間

今日は少し前にあった出来事をシェアさせてくださいね。

ヒプノセラピストとしての学びの一環で、 先日、暗示療法の実践練習を受講生仲間とお互いにやり合う機会がありました。

その時、私が自分に選んだテーマは 「食後の15分ストレッチを習慣化する自分になる」という暗示。

最初は正直、「そんなにすぐ変わるかな？」って思っていたんです。だってこれまで、運動系の習慣って何度もトライしては続かなくて、三日坊主どころか、1日坊主で終わったことも数知れず（笑）

でもね、今回はちょっと違いました。

そんなお話、聞いてみてね。