心の声から始まる「わたしの物語」をひらくラジオ＜ep31~37＞

ep31：頑張りすぎる自分を手放すコツ

「もっと頑張らなきゃ」と、つい自分を追い込みがちなあなたへ。
頑張りすぎる自分をそっと手放して、心にほんの少しお休みをあげるコツをお届けします。

今回は〈ソードの4〉のメッセージとともに、
自分へのやさしさ＝セルフコンパッションを実践するヒントをお話ししています。

無理に走り続けなくても大丈夫。
「今ここ」のあなたに必要なのは、ひと息ついて“自分らしさ”を取り戻すこと。
自分にやさしくする小さな一歩が、これからの人生をもっとドラマティックに変えていきます。

ep32： やりたいこと”見つからない・・・そんな時どうする？

「やりたいことが分からない…」そんな迷いやもやもやも、誰の心にもあるもの。今回は、心のYESを見つけるヒントと、自分らしい一歩を踏み出すきっかけについてお話ししています。

• ​本音の見つけ方
• ​小さな「気になる」を大切にする理由
• ​タロット《愚者》からのメッセージ
• ​今日の自分に問いかけたい心の質問

誰かのやり方じゃなくて、あなたの感覚を信じてみてください。少しずつでいい、自分だけのドラマを動かしていきましょう。

ep33：誰かのやり方じゃなくて自分流で進むには？

SNSや講座ですごい人を見ると、つい比べて自信をなくしてしまうこともありますよね。

でも、そのままの自分に合った届け方こそが、

自然と選ばれる道につながります。

• ​他人の正解に振り回されないヒント
• ​自分軸の整え方
• ​タロット《女教皇》からのメッセージ

今日も、あなたの“らしさ”が少しずつ育ちますように。

ep.34｜『心が動く瞬間』を見逃さないで

なんとなく気になったこと。ふと心が揺れた瞬間。それって、あなたの『感情のセンサー』が働いている証拠かもしれません。

◉無視しがちな直感を大切にする理由
◉『心が動く』＝人生のヒントの始まり
◉タロット〈カップのエース〉からのメッセージも

今日の音声は、そんな“まだ言葉にならない気持ち”に寄り添います。あなたの小さな『ときめき』、忘れないで。

どんな大きな決断も、最初は小さな「気になる」から始まります。
心が動いたら、その声にそっと耳を傾けてみてくださいね。

ep35：変わりたいのに動けないあなたへ

「このままじゃイヤ」「何かを変えたい」

そう思っているのに、なかなか動けないのはなぜ？

今回は、心のブレーキの正体と、そこからやさしく一歩を踏み出すヒントについてお話ししています。

• 心理的ブレーキの正体とは？

優しい問いかけで心を緩める方法

タロット《ワンドの2》からのメッセージ

変わるって、自分にもっとやさしくなることなのかもしれません。

今、立ち止まっているあなたにそっと届きますように。

ep36：自分の本音を見つけるための小さな習慣

「やりたいことが分からない…」

「なんか満たされないけど、理由が分からない…」

そんなモヤモヤ期にこそ、心の奥のほんとの気持ちと出会いたい。

🔸本音に気づくための心理的ヒント

🔸おすすめの書き出し習慣

🔸タロット《カップの4》からのメッセージも

日常にふっと取り入れられる「心のリセット習慣」、よかったら一緒に試してみてくださいね。

ep37：『自分らしく働きたい』けど…

SNSや肩書き、資格のこと…

つい「外側」から整えたくなるけれど、

大切なのは「今の自分の心」と「持っているリソース（経験・スキル）」の棚卸しかもしれません。

🔸働き方の前に、まず「心とリソースの整理」を

🔸マインドワーク®的視点で自分を整える方法

🔸タロット〈ペンタクルのペイジ〉からのメッセージもお届け

「自分らしさ」って、実はすでに内側にあるのかも。

そんな気づきを一緒に探していきましょう。