母として今思うこと
娘を授かり
母となってから17年の月日が流れました。
高齢出産ではあったけれど
娘が生まれたことをきっかけに
子連れでも楽しめる
コミュニティスペース
を作ったことで多くのママたちと出逢い
ともに子育てしていく時間にも恵まれました。
自宅一階の実父のもと町工場。
二世帯同居していた父が、高齢と病気で仕事を引退し使わなくなっていたスペースを、子どもたちとママ・パパたちでリフォームして生まれたのが『グランパファクトリー』というハンドクラフト工房&コミュニティスペースです。
今も入り口には、当時ペンキ塗りをした子どもたちの可愛らしい手形があるよ
ママたちと子どもたちでのペンキ塗りが第一歩
このコミュニティを運営していたことで、1000人以上の20代から40代のママたちと関わってきました。
グランパファクトリーのはじまり
グランパファクトリーの足跡①
グランパファクトリーの足跡②
私自身も初めての子育てでわからないことだらけ。
同じ子育て中のママたちと悩みや不安を共有できたことは、とてもありがたいことでもありました。
赤ちゃんだった子どもたちが小学生になり
夏休みの宿題にもなるイベントも毎年やってたなぁ。
幸せなはずなのに
そんな中、大好きな人と結ばれて、愛する娘を授かって、子育て仲間にも恵まれて幸せなはずなのに、心の中にはある不安も渦巻いていました。
ママであることはとても幸せ。
でも、ひとりの女性としての私の存在価値は？
いや、そもそも、こんな風に考えてしまうこと自体、贅沢な悩みなんじゃないか、、
自分はいけない母親なのかもしれない。
忙しく過ごす中、笑顔の奥には、社会から取り残されたような得体の知れない焦りと不安を心に抱えていた日々でもありました。
マインドワーク®︎という、臨床心理士監修の日常に使える心理学を学んだことで
不安や焦りの感情を抱いたことは
決して私がダメなママだったわけではない
人として心理学上当たり前のことだったと知り、心の奥に詰まっていたモヤモヤの塊がとけていく経験をしました。
「もっと早く知りたかった。そうすれば、自分をダメな母だと責めるような日々に苦しめられることもなかったのに。」
温かな涙が溢れるのを感じながらそう思った日のことは、今もはっきりと覚えています。
マインドワーク®︎は、そんなママたちの不安な心を支えるためにも必ず役に立つと信じていますし
そして、何よりも
娘はもちろん、これから社会に出て行く子どもたちのひとりでも多くに
自分を大切に生きていくための
心の知識と方法
を知って欲しいと願っています。
自分で立ち向かうためのスキル
あの小さかった娘たちも
そろそろ成人を迎えようする年齢になりました。
コロナに翻弄された中学校の卒業式
この日からももうすぐ2年の月日が流れます
娘たちが保護者のもとを離れ、旅立とうとする社会には、今まで彼女たちが出会うことのなかった困難が待ち受けています。
仕事、人間関係、自分との向き合い方、、、
社会の荒波に揉まれ、躓き、転んだ時に、自分で立ち上がる力を持っていて欲しい。
また、自分の足で再び歩きだすためには、ガムシャラにがんばるだけでなく、思考と感情を整理する心理学的なスキルが有効だと知って欲しい。
そのためにも、子どもたちの心が社会の荒波に揉まれてペシャンコになる前に、私自身が「もっと早く知りたかった。」と感じたこの知識と方法を、早い段階で子どもたちに届けたいと考えています。
そのためにピッタリな本も出版されました。
社団法人日本マインドワーク®︎協会代表理事
濱田恭子氏が書かれた本の中には
心理学の知識や説明だけでなく
こんな時はどうしたらいいのか？
という具体的なやり方も載っています。
知識の説明が専門的に書かれている心理学の書籍が多い中、この本はわかりやすい言葉で書かれ、可愛らしいイラストでの図解も載っています。
そして、心に抱える不安や苛立ちを解消するための具体的なやり方を教えてもくれます。
この方法＝スキルを知っているか、
知らずに生きていくかによって、人生の進み方は大きく変わります。
自分自身がその体験をしたからこそ
この方法を実践した多くの人が、より良い方向に人生の舵をきる現場を見てきたからこそ
これから社会に出て、荒波に揉まれるであろう娘や同じ時代を生きる子どもたちに、この心が軽くなる知識とスキルを届けたい。
周りの人との人間関係に悩んだ時に
忙しさの中で自分を見失いそうになった時に
得体の知れない不安に呑み込まれそうになった時に
セルフ
自分自身で
マインド
心や精神、感情、意識を
マネジメント
安定させ、さらにより良い方向になるように成長をうながしていく
この知識を子供たちに渡すためにも
ママたちが子育てを存分に楽しみ
ひとりの女性としての人生をも遠慮なく歩んでいくためにも
私は私にできるやり方で
セルフマインドマネジメントを伝えていこうと考えています。
✔︎自分の可能性を信じ
✔︎家族にも応援されて
✔︎笑顔溢れる暮らしの中で
✔︎なりたい自分を実現したい
そんなあなたとの出逢いを楽しみにしています
